Spoznajte základnú esenciu šťastia  a vykročte za svojim šťastím hneď teraz

Valentín… sviatok čoho?

Mnohými milovaný, mnohými zatratený… kontroverzný sviatok, ktorý k nám dovial vietor zo západu 🙂 Každoročne rozpúta vášne a to je na ňom skvelé – Ak sa každý aspoň zamyslí, akú myšlienku má tento sviatok (kľudne aj bojkotom “Valentína” a oslavovaním lásky každý deň) Ja osobne ho vnímam trošku inak. Nielen ako sviatok zamilovaných, ale sviatok lásky všeobecne…...

Sila rozhodnutia

Dnes som túto silu otestovala na vlastnej koži a že to bola paráda! Čítam skvelú knihu, ktorá so mnou tieto dni veľmi rezonuje – Scott Carney – Čo nás nezabije. Nakoľko studené sprchy praktizujem už niečo vyše roka a chcem to posunúť o level ďalej, je to pre mňa vskutku inšpiratívne čítanie. Ako som tak včera čítala príbeh...

Máte pocit, že do Vianoc vôbec – ale vôôôbec nestíhate? (možno opäť)?

Mňa pred chvíľou úplne prepadol! A to som mala na prípravu tento rok oveľa viac času, všetko som mala pekne vopred pochystané, tento posledný týždeň ma čakalo len vypekanie a nejaké posledné upratovačky… Cez víkend som išla navštíviť moje kamarátky a nasať trošku vianočnej atmošky 🙂 Vrátila som sa domov v pondelok večer, cítiac sa nie v svojej koži… snažila...

Hladovka? Pôst? Či pitný deň?

Keď sa po dlhej dobe vraciame k nejakému zvyku, je to iné, ako úplne po prvý krát… Je to ťažšie, i ľahšie zároveň… Ja som sa dnes vrátila k svojim “pitným dňom” (a.k.a. pôstom, avšak ja pijem aj čaje, kávu a šťavy), v dĺžke cca 36 hodín… pre pôstom nepobozkaných to  znie  dosť divoko, však?...

SYNDRÓM VYHORENIA? tipy, ako s ním zatočiť:

Ani som netušila, že také niečo existuje, kým ma tak nezdiagnostikovala moja mamina… bolo to asi 5-6 rokov dozadu, možno aj viac… z práce domov, najesť, zaľahnúť… chuť nebola do ničoho, len do jedla… do toho o to väčšia… smutné oči, únava, zlosť, hnev a výbušnosť… dokonca aj moja kaderníčka občas toto “temné obdobie” spomenie…...

Ako je to s tými bééérfútkami? (alebo moja nová bosonohá vášeň)

Kedysi dávno som niekde videla jedného týpka behať v takých zvláštnych, priam sci-fi topánkach – vyzerali, ako rukavičky na nohy 🙂 tváril sa pri tom v pohode a článok (už si nespomeniem kde to bolo) topánky vychvaľoval do nebies… Mala som chuť skúsiť (to večné decko moje vnútorné veľmo rado skúša všeličo nové :)) ich na vlastnej koži...

Lákajú Vás dredy? Toto si musíte prečítať!

nuž, ako by som začala… dredy ma lákali dlho… vždy, keď som niekoho videla s dredmi nešla som z neho spustiť oči… občas to bolo až trápne, priznávam 🙂 Keď už som zvažovala, že by som ich otestovala aj na svojej hlave, pýtala som sa ľudí – aké to je? Zavadzia to? Umýva sa to? Farbí sa to?...

4 tipy, ako prežiť návrat z dovolenky bez zbláznenia!

Pred niekoľkými dňami som sa vrátila z môjho 3 týždňového výletu po Vietname a Kambodži. A poviem Vám bola to iná jazda! Dôvodov na zbláznenie sme mali hneď viacero, no ustáli sme to. Však sme nejaké šikulky 🙂 Cesta domov bola pre nás inou skúškou trpezlivosti, a tak, keď sme po viac ako 36 hodinách docestovali a naozaj boli doma...

Čo všetci majú s tou jogou?

Netuším. Naozaj 🙂 No viem, čo s ňou mám ja! Kedysi joga pre mňa znamenala čudesné pozície ľudí, ktorí mali radi pomalé a nudné cvičenie. Prišla mi nezáživná, nudná, vhodná možno pre seniorov… a to naozaj nepreháňam! Ako svoj prvý dotyk s jogou, som skúsila nejakú veľmi pokojnú hodinu, kde sme nekonečne dlho uvoľňovali celé telo, len prechádzaním jednotlivých...

Ako sa k niečomu dokopať?

Asi už názov sám za seba hovorí, že „kopať sa“ je nič moc… Ak to naozaj cítiš, že „musíš“ – vykašli sa na to! Seriózne. Naozaj. Akože – úplne fakt. Ak sa Ti nechce, a vôbec necítiš „chuť“, iba to, že musíš -> prestaň s tým. Keď som si toto povedala sama sebe naposledy – skoro...