Autor Jana Kamanova

O autorovi

Mojou vášňou je inšpirovať ľudí žiť svoj život tak, aby si na jeho konci mohli povedať: "yes, to bola jazda!" Viac o mne si môžete prečítať tu:

Malý tip, ako byť trošku viac happy, keď je vonku „príšerneeee“

Poznáte to, vonku tma, slniečko si ani len predstaviť neviete a nálada ľudí okolo je automaticky o stupeň nižšie… neviem, čím to je, či je to klasické placebo, lebo ja to tak nemám automaticky vždy. Iste, keď je vonku tma aj ja mám tendencie zívať prvú ligu:) 🙂 hneď sa vidím niekde v horách na chate, voňavý čajík, alebo...

Umenie byť ženou

Prvý novembrový víkend som strávila v Košiciach. Celá nedeľa sa niesla v duchu ženskosti – na akcii „Umenie byť ženou“ Akcia, ktorá nielen splnila akékoľvek očakávania (ja viem, viem… nie je dobré mať očakávania, môžete byť sklamaný… ale keď viete, že naživo zažijete Adelu a Dušeka? No jasné, že som sa ich nešla dočkať a bola som plnáááá očakávaní 🙂 )...

Je libo bičíkovať sa do zbláznenia?

Presne to mi prebleslo hlavou dnes, keď som si v duchu smutne zatiahla „prečoooo to nevyšlooooo, tak ako som chcelaaaaaa“? Dnes som si totiž dala taký malý výskok so svojej zóny komfortu, alebo teda poriadny… vedela som, že možno môžem získať a v podstate nemám čo stratiť… ale stále som mala nádej, že možnoooo to len predsa vyjde...

Zaručený tip, ako si spríjemníte deň :)

Blížili sa moje meniny a ja som dostala neskutočnú chuť na niečo fajné. Aby som bola presnejšia, dostala som neskutočnú chuť zahryznúť sa do niečoho hriešneho… pre odstránenie dvojzmyslov budem ešte presnejšia – bola to chuť na tortu 🙂 🙂 Ako vegán mám však možnosti na koláče, zákusky, či torty trošku limitované. Momentálne síce evidujem boom raw koláčikov (dokonca aj...

Moja augustová výzva!

Určite ste už niekde počuli, že to, čomu venujeme svoju energiu (a pozornosť) automaticky priťahujeme. Áno, aj to dobré… Áno, aj to nie až také dobré… takže pozoooor na to 🙂 možno trošku viac zamyslenia na túto tému nájdete aj v mojom ebooku 6 krokov za štastím. V poslednej dobe so mnou veľmi intenzívne rezonuje recyklácia, forma nakladania s odpadom, predchádzanie...

Chcete byť tou najlepšou?

Poznáte to… chcete byť tou najlepšou… najlepšou manželkou, mamou, dcérou, kamarátkou, zamestnankyňou… Lietate z povinnosti do povinnosti, z akcie do akcie a občas pritom aj zabúdate dýchať… je Vám to povedomé? V posledných mesiacoch som aj ja chcela byť všetkým a všade prítomným zároveň 🙂 robiť to, potom aj ono, pomáhať na všetky strany, skúšať nové a nepoznané, chudnúť do šiať, venčiť ušiaky, trošku relaxovať,...

Keď nie je iná možnosť…. (alebo sa to tak aspoň zdá :) )

Minulý víkend som strávila v Prahe, ktorú som navštívila niekoľkokrát, no nikdy na ňu samotnú nemala naozaj čas (čo žiaľ ostalo len čiastočne zmenené i po tejto návšteve… ale v Máji tam je koncert mojej obľúbenej skupiny, tak ktohovie 🙂 ) Nuž ale späť k téme… celá vytešená som sa z hlavnej stanice presúvala na miesto, kde som mala byť najbližšie 3 noci...

Ako sa nepoddať strachu…

Dnes bol deň, ako každý iný. Bežné ráno – vyvenčíť ušiaky, mixnúť si smoothie na raňajky, hodiť na seba niečo pohodlné a šup do práce. Od začiatku tohto roka v duchu: čím skôr prídeš, tým skôr padáš – nie na dno, ale domov 🙂 Mne úplne neprirodzené, no vďaka Joy (čítaj viac TU) to zrazu ide. O 5:00, prípadne 5:30 otváram oči,...

O mojom novom vylepšenom ja…

O tom, že život je zmena, sa posledné roky uisťujem relatívne často. Niektorých zmien sa bojím, niektorých desím a niektorých sa neviem dočkať 🙂 A tak ma pred niekoľkými mesiacmi čakala ďalšia zmena.. a poriadna…. Môj život bol zrazu otočený hore nohami, na ruby, ako len chcete 🙂 moje milované ranné vylihovanie bolo v nenávratne, budík na mobile zvonil každý pracovný deň a budík...

Vianočný pozdrav :)

Moji drahí čitatelia, V tento krásny predvianočný čas sa Vám v prvom rade chcem poďakovať za Vašu priazeň, že si prečítate článok, inšpirujete sa obrázkom, alebo mojim životom, že ste tu 🙂 Verím, že sa už tešíte na tieto vianočné sviatky a že si ich dosýta užijete! Lebo naozaj aj s neumytými oknami a nenapečenými všetkými druhmi koláčov, Vianoce prídu J aj...